官方电子游戏平台:以及如何找到合适的人将这种方法传递给目标群体

今年6月，三角洲病毒袭击了广州。 “我们已经有了去年积累的经验，当疫情真的发生在我们身边的时候，我们为什么不能继续做呢？”文云告诉记者。于是，石景杰、文韵等音乐治疗师发起了“穗乐安心”音乐自护公益活动，面向广州封闭区和封闭区的居民。他们在活动的启动推文中写道：“你在，音乐在，我们与你同在。等待这一天，迎接抗击疫情的胜利！”

当然也有挑战。 “第一个挑战是如何‘向上’。”文云告诉记者，当疫情真的发生在我们身边时，我们其实会陷入焦躁不安。所以首先你要照顾好自己，调整好自己的情绪，进入一个可以“帮助别人”的状态。

更大的挑战在于如何确定目标群体，以及如何找到合适的人将这种方法传递给目标群体。为此，石晶洁和她的音乐治疗师同事对封闭控制区域内的人员进行了初步访谈和调查，梳理了问题的重点，并确定了项目发展计划。值得一提的是，本次活动不仅针对成人，还专门加入了针对儿童心理状态和情绪调节的“儿童团”活动项目。

F女士是荔湾区芳村地区的居民。她告诉记者，刚开始审查时，她还很平静，但随着时间的推移和生活的不便，她的情绪开始发生变化：“情绪变得非常不安，但她无法识别自己的情绪。。 ”

“在活动中，我感受到了我的情绪，然后我的焦虑得到了缓解。” F女士向记者描述了她当时的感受。 “当我听到一段音乐时，我感到紧张的神经放松了。片刻。”

在F女士看来，通过这样的活动，她找到了一种释放情绪的方式。活动结束后，F女士还在日常生活中有意无意地播放一些轻快的音乐来调整自己的情绪。